DNS POWER CAFE

スマートフォン版を見る

MENU目的に応じた適切な栄養を摂取する

  • ツイート

POWER PLATEパワープレート

栄養を自ら選択する。
「たんぱく質をおいしく、たっぷり摂りたい」
「脂の摂取は抑えたいけど、身体に良い脂は摂りたい」...
パワープレートなら、そうした欲求を満たして、自分が摂りたい栄養を選択することができる合理的な食事。

POWER PLATE

栄養成分表(写真の組み合わせ例:十六穀米150g/チキンブレスト50g/ローストビーフ50g/ブロッコリー50g/チェリートマト5個)

エネルギー(kcal) 453.9 たんぱく質(g) 29.2 脂質(g) 8.1 炭水化物(g) 64.0
ナトリウム(mg) 713.2 ビタミンA 76.0 ビタミンB1 0.2 ビタミンB2 0.3
ビタミンC 45.0 ナイアシン 9.9 カルシウム 46.7 マグネシウム 67.2
2.1

HOW TO ORDER

STEP1RICEごはんを選ぶ

小盛り(100g)/普通盛り(150g)/大盛り(220g)からお選びいただけます。

十六穀米

十六穀米

・白米より、ビタミンB群及びE、そして鉄、カリウム、
 マグネシウムといったミネラル、食物繊維を多く含み
 ます。
・血圧降下作用・動脈硬化予防の効果があり、
 コレステロールを取り除いて血管をきれいにしてくれ
 ます。
・穀類ならではの香ばしさと食感が美味さ、
 人気の秘密です。

栄養成分表(十六穀米150gあたり)

エネルギー(kcal) 272.9 たんぱく質(g) 4.9
脂質(g) 1.3 炭水化物(g) 57.8
ナトリウム(mg) 1.4 ビタミンA 0.0
ビタミンB1 0.0 ビタミンB2 0.0
ビタミンC 0.0 ナイアシン 0.3
カルシウム 18.7 マグネシウム 25.7
0.2

※当店では、国産のお米を使用しています。

こんにゃく米

こんにゃく米

・糖質とエネルギーを大幅カット。 カロリーは白米の
 約半分、食物繊維は2倍の量をたっぷり含んだ
 ご飯です。
・臭いや食感も白米とのベストブレンドにより、
 白米とほぼ変わらない味を楽しめます。



栄養成分表(こんにゃく米150gあたり)

エネルギー(kcal) 169.5 たんぱく質(g) 2.3
脂質(g) 0.5 炭水化物(g) 42.3
ナトリウム(mg) 27.0 ビタミンA 0.0
ビタミンB1 0.0 ビタミンB2 0.0
ビタミンC 0.0 ナイアシン 0.0
カルシウム 5.0 マグネシウム 9.0
0.0

※当店では、国産のお米を使用しています。

STEP2MAIN主菜を選ぶ

シングル(50g)/ダブル(100g)/トリプル(150g)からお選びいただけます。

チキンブレスト

チキンブレスト

脂の少ない国産鶏むね肉を絶妙な火加減でローストした後に時間をかけてスチームすることで、むね肉とは思えないジューシーな肉汁が溢れ出る。
食事でしか摂取できない必須アミノ酸のバランスに優れた高たんぱく、低脂肪を求めるアスリート達のスタンダードミート。

栄養成分表(チキンブレスト50gあたり)

エネルギー(kcal) 54 たんぱく質(g) 11.2
脂質(g) 0.8 炭水化物(g) 0.0
ナトリウム(mg) 138 ビタミンA 4.0
ビタミンB1 0.04 ビタミンB2 0.05
ビタミンC 2 ナイアシン 5.8
カルシウム 2.0 マグネシウム 14.0
0.1
ローストビーフ

ローストビーフ

脂肪が少なく、たんぱく質の多い赤身のかたまりであるトップサイドの部位を使用、じっくりと火を通すことで柔らかく深みのある味を実現。
「鉄で走れ」の言葉の通り持久力アップ、貧血予防に必須な鉄分と、脂肪をエネルギーに変えるLカルニチンを含むアスリートの勝負ミート

栄養成分表(ローストビーフ50gあたり)

エネルギー(kcal) 98 たんぱく質(g) 10.9
脂質(g) 5.9 炭水化物(g) 0.5
ナトリウム(mg) 565 ビタミンA 0.0
ビタミンB1 0.04 ビタミンB2 0.13
ビタミンC 0 ナイアシン 3.2
カルシウム 3.0 マグネシウム 12.0
1.2
スチームポーク

スチームポーク

麹味噌に漬け込んだ低脂肪のモモ肉をじっくりと時間をかけて火を通すことで、柔らかくてコクのある深い味わいを実現。 疲労回復効果のあるビタミンB1と、
LDLコレステロールを下げるオレイン酸を多く含むアスリートの秘密兵器。

栄養成分表(スチームポーク50gあたり)

エネルギー(kcal) 107 たんぱく質(g) 16.4
脂質(g) 4.1 炭水化物(g) 1.3
ナトリウム(mg) 110 ビタミンA 1.0
ビタミンB1 0.60 ビタミンB2 0.14
ビタミンC 1 ナイアシン 4.7
カルシウム 5.0 マグネシウム 18.0
0.6
スモークサーモン

スモークサーモン

「泳ぐ栄養カプセル」と呼ばれるサーモン。摂った栄養を身体の隅々まで運ぶ良質の脂質DHA・EPA、そして抗酸化作用のあるアスタキサンチンを多く含む
アスリートのエンジンオイル。

栄養成分表(スモークサーモン50gあたり)

エネルギー(kcal) 81 たんぱく質(g) 12.9
脂質(g) 2.8 炭水化物(g) 0.1
ナトリウム(mg) 750 ビタミンA 22.0
ビタミンB1 0.12 ビタミンB2 0.12
ビタミンC 0 ナイアシン 4.3
カルシウム 10.0 マグネシウム 10.0
0.4